Abnehmen

In Zeitschriften, in der Werbung und auch sonst überall kann man jetzt besonders viele Ratschläge finden, wie man den Winterspeck schnell wieder verlieren kann. Doch nicht nur wegen des besseren Aussehens sollte man eine Reduktion des Körpergewichts anstreben, denn Übergewicht kann auch gesundheitliche Folgen haben. So steigt bei Übergewicht die Gefahr der Herz- und Kreislauferkrankungen, z.B. erkrankt man leichter an Bluthochdruck, Herzinfarkt, Arterienverkalkung, Thrombosen etc. Weiterhin steigt auch das Risiko für Stoffwechselstörungen, wie z.B. einen erhöhten Cholesterinspiegel oder Diabetes, erheblich. 

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